co je Klub zdraví?

Pravidelné a dlouhodobé setkávání lidí zaměřené na:

     - předávání informací z oblasti zdravého životního stylu

     - motivaci ke změně návyků životního stylu jako příčinných faktorů mnohých civilizačních nemocí

     - současné osvojování si zdravých návyků.

Je kladen důraz na pojetí lidského zdraví v jeho:

     - komplexnosti (oblast tělesná, duševní, sociální, duchovní)

     - vyváženosti (harmonický podíl jednotlivých oblastí).

Program obvykle zahrnuje část teoretickou (přednáška, seminář), po ní následuje část praktická (podle typu zaměření - kurz zdravého vaření,cvičení, praktické ukázky, skupinová práce apod.). Setkání může mít také motivačně-podpůrnou část, která je věnována vzájemnému sdílení se na dané téma (diskusi). Nepsanou tradicí klubu zdraví je lehké občerstvení (ochutnávka zdravé výživy, bilinkové čaje...). Někdy bývá setkání spojeno s kontrolním měřením  základních antropometrických hodnot nebo prodejem literatury se zdravotní tématikou.

Zdravý životní styl neřeší všechny problémy lidstva. Může vám však pomoci vyřešit ten váš problém - pokud chcete předejít nemocem , nebo si zlepšit prognózu vašeho zdraví. Získané poznatky se nemají stát návodem, jak si "hrát na lékaře", ale mají vést návštěvníky klubu zdraví k uvědomění si vlastní zodpovědnosti za své zdraví.